Спорт и ОФП, Спорт, ЗОЖ, бег и прочие непотребства
| Портал · Правила форума | Репутация Помощь Поиск Участники Календарь Аркады Журналы |
| Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация ) | Выслать повторно письмо для активации |
| Страницы: (16) [1] 2 3 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |   |
Спорт и ОФП, Спорт, ЗОЖ, бег и прочие непотребства| fahed |
Отправлено: Окт 6 2015, 15:15
|
 El amrou li  Группа: Супермодераторы Сообщений: 66299 Регистрация: 28-Сентября 15 Репутация: 4223 
 |
Посоны, выбираем подарок- велосипед (тренажер) или эллипсоид? Делитесь инфой, кто пользовался, что подарить человеку?
-------------------- Такие как ты исподтишка тролят патриота © Madiev.
И прекратите уже говорить на ослоебском сленге. А то так и хочется вызвать ВКС и разбомбить ваш штаб нахуй. ©atalex Фахед, не надо нам тут доказывать, что ты фашист и экстремист. Мы и так поняли, что ты из себя представпляешь. ©atalex Омерзительнее Фахеда не встречала -редкостный фашист. © Мамаша Кураж. Защищает израильских террористов! © Михалыч. Ты - настоящий, 100% фашист. © Михалыч. Фахед, тот вообще, редкостный фашист, русофоб и еврей, даже не хочу и упоминать, что он пишет. © Juan Carlos. Посмотри на этого Фахеда - гомофоб, фашист, еврей, русофоб и так далее. © Juan Carlos. самый мерзкий из мерзейших русофобчиков, наш Фахед © Juan Carlos фашист и джихардист Фахед © Duenyr Помощь для Украины http://waroffline.org/index.php?showtopic=1352 |
|
| atalex |
Отправлено: Окт 6 2015, 15:55
|
 Поллитрук Группа: Пользователи Сообщений: 15544 Регистрация: 28-Сентября 15 Репутация: 841
|
Элипсоид лучше.
-------------------- К несчастью, мир сейчас не таков, каким был раньше. Дети
перестали слушаться своих родителей, каждый хочет написать книгу. Конец света уже близок. (Папирус Присса, примерно 3350 лет до н.э.) #НадяЖги |
|
|
| Кэшик |
Отправлено: Окт 6 2015, 21:30
|
 Полковник Группа: Пользователи Сообщений: 1950 Регистрация: 5-Октября 15 Репутация: 115
|
Цитата (atalex @ Окт 6 2015, 15:55) Элипсоид лучше. Скукотища наверно жуткая. Я предпочитаю бег, и только на улице, благо что у меня рядом с домом пруды, парки и Москва-Река течет-длинные набережные. Пустынно, чисто, разнообразие красивых видов. Переодически хвастаю перед друзьями и родней скринами типа такого Нажмите для увеличения  -------------------- Духовность, Смирение, Кефир!
|
|
|
| O.T. Buzzard |
Отправлено: Окт 7 2015, 06:23
|
 Активный пользователь Группа: Пользователи Сообщений: 748 Регистрация: 3-Октября 15 Репутация: 63
|
Цитата (fahed @ Окт 6 2015, 15:15) Посоны, выбираем подарок- велосипед (тренажер) или эллипсоид? Делитесь инфой, кто пользовался, что подарить человеку? Я, как обладатель велоэргометра Shuttle - исключительно за эллипсоид. С одной оговоркой - в техническом плане (надежность, износоустойчивость) - он хуже. ИМХО эллипсоид лучше любых пробежек по загазованному асфальту. |
|
|
| romaexpert |
Отправлено: Окт 7 2015, 10:21
|
 Вольноопределяющийся Группа: Пользователи Сообщений: 1488 Регистрация: 4-Октября 15 Репутация: 57
|
часа 4 по лесу побродить не хуже эллипсоида будет и бега по Москве
|
|
|
| atalex |
Отправлено: Окт 7 2015, 10:56
|
|
Поллитрук Группа: Пользователи Сообщений: 15544 Регистрация: 28-Сентября 15 Репутация: 841
|
Вряд ли фахед сможет подарить другу лес. Да и не поместится тот у друга в доме.
-------------------- К несчастью, мир сейчас не таков, каким был раньше. Дети
перестали слушаться своих родителей, каждый хочет написать книгу. Конец света уже близок. (Папирус Присса, примерно 3350 лет до н.э.) #НадяЖги |
|
|
| romaexpert |
Отправлено: Окт 7 2015, 11:07
|
|
Вольноопределяющийся Группа: Пользователи Сообщений: 1488 Регистрация: 4-Октября 15 Репутация: 57
|
Откуда ты знаешь возможности фахеда и его друга?
|
|
|
| Кэшик |
Отправлено: Окт 7 2015, 23:02
|
|
Полковник Группа: Пользователи Сообщений: 1950 Регистрация: 5-Октября 15 Репутация: 115
|
Цитата (O.T. Buzzard @ Окт 7 2015, 06:23) Цитата (fahed @ Окт 6 2015, 15:15) Посоны, выбираем подарок- велосипед (тренажер) или эллипсоид? Делитесь инфой, кто пользовался, что подарить человеку? Я, как обладатель велоэргометра Shuttle - исключительно за эллипсоид. С одной оговоркой - в техническом плане (надежность, износоустойчивость) - он хуже. ИМХО эллипсоид лучше любых пробежек по загазованному асфальту. Лично я не бегаю вдоль автострад. И предпочитаю земляные и песчаные дорожки. Благо что пруды и парки находятся около дома. -------------------- Духовность, Смирение, Кефир!
|
|
|
| O.T. Buzzard |
Отправлено: Окт 8 2015, 08:34
|
|
Активный пользователь Группа: Пользователи Сообщений: 748 Регистрация: 3-Октября 15 Репутация: 63
|
Цитата (Кэшик @ Окт 7 2015, 23:02) Лично я не бегаю вдоль автострад. И предпочитаю земляные и песчаные дорожки. Благо что пруды и парки находятся около дома. Ну, в таком случае Фахеду можно просто подарить другу совет: "Бегай, брат".  Хороший подарок, дешевый и полезный. |
|
|
| fahed |
Отправлено: Окт 8 2015, 09:59
|
|
El amrou li Группа: Супермодераторы Сообщений: 66299 Регистрация: 28-Сентября 15 Репутация: 4223
|
Бегать это поцер отказывается. Остается только тренажер. Мало того, камрад является лет с 10 обладателем велосипеда, на котором ездил за все эти годы раза 2.
Живет при этом в деревне в пригороде - а уж там езди не хочу. -------------------- Такие как ты исподтишка тролят патриота © Madiev.
И прекратите уже говорить на ослоебском сленге. А то так и хочется вызвать ВКС и разбомбить ваш штаб нахуй. ©atalex Фахед, не надо нам тут доказывать, что ты фашист и экстремист. Мы и так поняли, что ты из себя представпляешь. ©atalex Омерзительнее Фахеда не встречала -редкостный фашист. © Мамаша Кураж. Защищает израильских террористов! © Михалыч. Ты - настоящий, 100% фашист. © Михалыч. Фахед, тот вообще, редкостный фашист, русофоб и еврей, даже не хочу и упоминать, что он пишет. © Juan Carlos. Посмотри на этого Фахеда - гомофоб, фашист, еврей, русофоб и так далее. © Juan Carlos. самый мерзкий из мерзейших русофобчиков, наш Фахед © Juan Carlos фашист и джихардист Фахед © Duenyr Помощь для Украины http://waroffline.org/index.php?showtopic=1352 |
|
|
| Кэшик |
Отправлено: Окт 8 2015, 21:27
|
|
Полковник Группа: Пользователи Сообщений: 1950 Регистрация: 5-Октября 15 Репутация: 115
|
Цитата (fahed @ Окт 8 2015, 09:59) Бегать это поцер отказывается. Остается только тренажер. Мало того, камрад является лет с 10 обладателем велосипеда, на котором ездил за все эти годы раза 2. Живет при этом в деревне в пригороде - а уж там езди не хочу. Мда.... а зачем же ему тогда какой то тренажер? Он же в вешалку для одежды превратиться  -------------------- Духовность, Смирение, Кефир!
|
|
|
| fahed |
Отправлено: Окт 8 2015, 21:35
|
|
El amrou li Группа: Супермодераторы Сообщений: 66299 Регистрация: 28-Сентября 15 Репутация: 4223
|
Цитата (Кэшик @ Окт 8 2015, 21:27) Мда.... а зачем же ему тогда какой то тренажер? Он же в вешалку для одежды превратиться Так и будет. -------------------- Такие как ты исподтишка тролят патриота © Madiev.
И прекратите уже говорить на ослоебском сленге. А то так и хочется вызвать ВКС и разбомбить ваш штаб нахуй. ©atalex Фахед, не надо нам тут доказывать, что ты фашист и экстремист. Мы и так поняли, что ты из себя представпляешь. ©atalex Омерзительнее Фахеда не встречала -редкостный фашист. © Мамаша Кураж. Защищает израильских террористов! © Михалыч. Ты - настоящий, 100% фашист. © Михалыч. Фахед, тот вообще, редкостный фашист, русофоб и еврей, даже не хочу и упоминать, что он пишет. © Juan Carlos. Посмотри на этого Фахеда - гомофоб, фашист, еврей, русофоб и так далее. © Juan Carlos. самый мерзкий из мерзейших русофобчиков, наш Фахед © Juan Carlos фашист и джихардист Фахед © Duenyr Помощь для Украины http://waroffline.org/index.php?showtopic=1352 |
|
|
| atalex |
Отправлено: Окт 11 2015, 15:04
|
|
Поллитрук Группа: Пользователи Сообщений: 15544 Регистрация: 28-Сентября 15 Репутация: 841
|
Привезли мне с материка перчатки для силовых. офигенная штука для штанги. суставы хорошо бережет.
  -------------------- К несчастью, мир сейчас не таков, каким был раньше. Дети
перестали слушаться своих родителей, каждый хочет написать книгу. Конец света уже близок. (Папирус Присса, примерно 3350 лет до н.э.) #НадяЖги |
|
|
| fahed |
Отправлено: Окт 11 2015, 19:10
|
|
El amrou li Группа: Супермодераторы Сообщений: 66299 Регистрация: 28-Сентября 15 Репутация: 4223
|
Норм, у меня такие же по принципу, но VELO. Запястья живы, батя говорит заебца.
-------------------- Такие как ты исподтишка тролят патриота © Madiev.
И прекратите уже говорить на ослоебском сленге. А то так и хочется вызвать ВКС и разбомбить ваш штаб нахуй. ©atalex Фахед, не надо нам тут доказывать, что ты фашист и экстремист. Мы и так поняли, что ты из себя представпляешь. ©atalex Омерзительнее Фахеда не встречала -редкостный фашист. © Мамаша Кураж. Защищает израильских террористов! © Михалыч. Ты - настоящий, 100% фашист. © Михалыч. Фахед, тот вообще, редкостный фашист, русофоб и еврей, даже не хочу и упоминать, что он пишет. © Juan Carlos. Посмотри на этого Фахеда - гомофоб, фашист, еврей, русофоб и так далее. © Juan Carlos. самый мерзкий из мерзейших русофобчиков, наш Фахед © Juan Carlos фашист и джихардист Фахед © Duenyr Помощь для Украины http://waroffline.org/index.php?showtopic=1352 |
|
|
| Juan Carlos |
Отправлено: Окт 13 2015, 13:18
|
 Centurio Maidanus Группа: Супермодераторы Сообщений: 39092 Регистрация: 4-Октября 15 Репутация: 2400
|
Цитата (fahed @ Окт 8 2015, 09:59) Бегать это поцер отказывается. Остается только тренажер. Мало того, камрад является лет с 10 обладателем велосипеда, на котором ездил за все эти годы раза 2. Живет при этом в деревне в пригороде - а уж там езди не хочу. Да он просто ленинвая жопа. И тренажер будет пылиться в углу. Подари ему лучше штангу и абонемент на какой-нибудь курс кросс-фита в зал. Чтоб тренер там его в группе погонял, персонально попинал и всё такое. Глядишь, и втянется чувак. |
|
|
| Островский Олег |
Отправлено: Окт 17 2015, 19:20
|
 Активный пользователь Группа: Пользователи Сообщений: 468 Регистрация: 17-Октября 15 Репутация: 41
|
Цитата (Juan Carlos @ Окт 13 2015, 13:18) Да он просто ленинвая жопа. И тренажер будет пылиться в углу. Подари ему лучше штангу и абонемент на какой-нибудь курс кросс-фита в зал. Чтоб тренер там его в группе погонял, персонально попинал и всё такое. Глядишь, и втянется чувак. Можно распечатать вот эту картинку и преподнести в роскошном конверте с бантом  -------------------- - А какие книги ты взял бы с собой на необитаемый остров? Я взяла бы Пруста, Бланшо, Маркеса и Бодлера.
- Я взял бы книги по сельскому хозяйству, ботанический атлас, и медицинский справочник. А ты умрешь. |
|
|
| Pampa |
Отправлено: Окт 22 2015, 14:33
|
|
Активный пользователь Группа: Супермодераторы Сообщений: 56185 Регистрация: 3-Октября 15 Репутация: 1703
|
Цитата (Островский Олег @ Окт 17 2015, 19:20) Можно распечатать вот эту картинку и преподнести в роскошном конверте с бантом Это раз в неделю или каждый день выполнять надо? -------------------- |
|
|
| Juan Carlos |
Отправлено: Окт 22 2015, 14:38
|
|
Centurio Maidanus Группа: Супермодераторы Сообщений: 39092 Регистрация: 4-Октября 15 Репутация: 2400
|
В среднем, три раза в неделю тренироваться первые два месяца, а потом каждый день фигачить.
Весь комплекс из 5 подходов займет минут 15, это не долго. Потом захочется и побольше делать. И нормально пойдёт. Таблица вполне рабочая, набить более 20 поворений на первый подход и поболее 10 на последующие 4, это реалистично и не требует каких-то сверхнапряжений. |
|
|
| Островский Олег |
Отправлено: Окт 22 2015, 14:44
|
|
Активный пользователь Группа: Пользователи Сообщений: 468 Регистрация: 17-Октября 15 Репутация: 41
|
Цитата (Juan Carlos @ Окт 22 2015, 14:38) В среднем, три раза в неделю тренироваться первые два месяца, а потом каждый день фигачить. Весь комплекс из 5 подходов займет минут 15, это не долго. Потом захочется и побольше делать. И нормально пойдёт. Таблица вполне рабочая, набить более 20 поворений на первый подход и поболее 10 на последующие 4, это реалистично и не требует каких-то сверхнапряжений. Верно. Я доходил до 19 недели 2 раза. Потом то женщины, то бизнес отвлекали и сбивали ритм))) -------------------- - А какие книги ты взял бы с собой на необитаемый остров? Я взяла бы Пруста, Бланшо, Маркеса и Бодлера.
- Я взял бы книги по сельскому хозяйству, ботанический атлас, и медицинский справочник. А ты умрешь. |
|
|
| ktg |
Отправлено: Дек 1 2015, 22:36
|
|
Активный пользователь Группа: Пользователи Сообщений: 177 Регистрация: 30-Ноября 15 Репутация: 11
|
Цитата (Островский Олег @ Окт 22 2015, 14:44) Верно. Я доходил до 19 недели 2 раза. Потом то женщины, то бизнес отвлекали и сбивали ритм))) Слабак я до 22 недели доходил, но потом  |
|
|
Страницы: (16) [1] 2 3 ... Последняя » |
|
| Мобильная версия |