Powered by Invision Power Board
Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация ) Выслать повторно письмо для активации

Страницы: (8) « Первая ... 6 7 [8]   ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Reply to this topicStart new topic

> Спорт и ОФП, Спорт, ЗОЖ, бег и прочие непотребства
PLTV
Отправлено: Сен 20 2019, 12:06
Quick Quote Quote Post


Активный пользователь
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 3326
Регистрация: 14-Июля 16

Репутация: 625




Может наоборот они у меня станут мягкие и шелковистые


--------------------
начинающий колорист-ближневосточник милостью Бека, да будет им доволен Аллаh

"У Михалыча карма такая и он наслаждается казнью так же, как и его палачи." (М. Кураж)

Да и хрен с тебя чо получишь - где сядешь, там и слезешь.
Ghost
Top
oleg27
Отправлено: Сен 20 2019, 12:16
Quick Quote Quote Post


Активный пользователь
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 11019
Регистрация: 16-Май 16

Репутация: 304




Цитата (Spark @ Сен 20 2019, 10:44)
Мне чегото кажется что это очень неполезно для здоровья..

Самое не полезное для здоровье это фрирайд. Без шерпов)))


--------------------
Сомнения порождают ересь. Ересь порождает возмездие.
Top
Juan Carlos
Отправлено: Сен 20 2019, 13:33
Quick Quote Quote Post


Centurio Maidanus
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 25533
Регистрация: 4-Октября 15

Репутация: 1501




Цитата (PLTV @ Сен 20 2019, 10:06)
Согласен со Спарком: это не мы измельчали (может, немножко), это тренды изменились.
Я, правда, задумался над ультрамарафонами.
Напомню, от Марафона до Афин 34 километра, а нонеча бегают 250 по горам и пустыням, в условиях, где и пешком-то не пройти без серьезной экипировки и подготовки.

Подумываю упороться в эту сторону.


беганье, однозначно, годная вещь
но на твои марафоны времени нужно шопездец
у кроссфитовцев с масками тренировки и то короче
Top
Juan Carlos
Отправлено: Сен 20 2019, 13:35
Quick Quote Quote Post


Centurio Maidanus
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 25533
Регистрация: 4-Октября 15

Репутация: 1501




Цитата (PLTV @ Сен 20 2019, 10:07)
Хуан вроде кроссфитом занимается.

тяж.атлетика и боротьба, но боротьбой уже очень редко и так, чисто для развлечения, да и штангой тоже, чисто для поддержания формы, никаких предельных нагрузок и рекордов, мне не 20 лет жи есть, беречьь себя нужно для джихада и садов Фирдауса.

и еще бегаю, но немного - по паре раз в неделю 5-7 км по парку на раёне, и десяточку по пересеченной местности раз-два в месяц, если время находится.
Top
Juan Carlos
Отправлено: Сен 20 2019, 13:37
Quick Quote Quote Post


Centurio Maidanus
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 25533
Регистрация: 4-Октября 15

Репутация: 1501




Цитата (fahed @ Сен 20 2019, 11:28)
Ну может он уже деньги на новые коленные суставы отложил.

не, если по лесам и родной земле бегать, то суставы выдержат долго
асфальт и прочие твердые покрытия враги суставов, поэтому, если в городе бегать, кроссовки нужны на толстой и мягккой, пружинящей подошве
а по лесу, хоть в кирзовых сапогах бегай, только радость суставам!
Top
Juan Carlos
Отправлено: Сен 20 2019, 13:40
Quick Quote Quote Post


Centurio Maidanus
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 25533
Регистрация: 4-Октября 15

Репутация: 1501




Цитата (Spark @ Сен 20 2019, 09:30)
А вот мой спорт напротив развивается в сторону более экстремальных техник, большего трэша и угара)

ну вот поэтому ваших горняков традиционно много в травматологиях и разных реабилитационных клиниках
это тех, кто дожил, ага
Top
fahed
Отправлено: Сен 24 2019, 21:02
Quick Quote Quote Post


El amrou li
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 44712
Регистрация: 28-Сентября 15

Репутация: 2625




Екатеринбург радует. Произволка одной из участниц соревов по фитнесу.


--------------------
Такие как ты исподтишка тролят патриота © Madiev.
И прекратите уже говорить на ослоебском сленге. А то так и хочется вызвать ВКС и разбомбить ваш штаб нахуй. ©atalex
Фахед, не надо нам тут доказывать, что ты фашист и экстремист. Мы и так поняли, что ты из себя представпляешь. ©atalex

Омерзительнее Фахеда не встречала -редкостный фашист. © Мамаша Кураж.
Защищает израильских террористов! © Михалыч.
Ты - настоящий, 100% фашист. © Михалыч.
Top
fahed
Отправлено: Окт 3 2019, 11:11
Quick Quote Quote Post


El amrou li
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 44712
Регистрация: 28-Сентября 15

Репутация: 2625




Недолго спортсмен Новоселов продержался вне зоны.


--------------------
Такие как ты исподтишка тролят патриота © Madiev.
И прекратите уже говорить на ослоебском сленге. А то так и хочется вызвать ВКС и разбомбить ваш штаб нахуй. ©atalex
Фахед, не надо нам тут доказывать, что ты фашист и экстремист. Мы и так поняли, что ты из себя представпляешь. ©atalex

Омерзительнее Фахеда не встречала -редкостный фашист. © Мамаша Кураж.
Защищает израильских террористов! © Михалыч.
Ты - настоящий, 100% фашист. © Михалыч.
Top
Mic
Отправлено: Окт 14 2019, 18:28
Quick Quote Quote Post


Активный пользователь
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 219
Регистрация: 9-Октября 15

Репутация: 13




Top
Spark
Отправлено: Окт 15 2019, 16:19
Quick Quote Quote Post


Активный пользователь
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 2573
Регистрация: 14-Декабря 16

Репутация: 293




Ха, народ бегал уже тогда в 50х в технике, как это сейчас принято обозначать - естественного бега, круто
Top
Mic
Отправлено: Окт 16 2019, 00:35
Quick Quote Quote Post


Активный пользователь
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 219
Регистрация: 9-Октября 15

Репутация: 13




Цитата (Spark @ Окт 15 2019, 16:19)
Ха, народ бегал уже тогда в 50х в технике, как это сейчас принято обозначать - естественного бега, круто

В целом, как я вижу в 50-х у них больше шел акцент на развитие силовых качеств, а в современных наставлениях больше упор на развитие выносливости.

Армейский тест физической готовности 1950 года - подтягивания, выпрыгивания из приседа, отжимания, подъемы корпуса из положения лежа, бег на 300 ярдов

Современный тест - отжимания, подъемы корпуса, бег на 2 мили

Ну и армия США в 50-х жила видимо гораздо скромнее чем сейчас- позабавили рекомендации устава по изготовлению гимнастических снарядов из подручных средств
Top
Pampa
Отправлено: Окт 16 2019, 08:46
Quick Quote Quote Post


Активный пользователь
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 22101
Регистрация: 3-Октября 15

Репутация: 835




Так и питание было намного хуже.

В ВМВ много призывников до стандарта не дотягивали по физическому развитию.

Только в 1946 приняли закон о бесплатных школьных обедах. https://en.wikipedia.org/wiki/School_meal_p...e_United_States

А как отожрались, так и смогли в выносливость.
Top
Mic
Отправлено: Окт 16 2019, 12:40
Quick Quote Quote Post


Активный пользователь
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 219
Регистрация: 9-Октября 15

Репутация: 13




Цитата (Pampa @ Окт 16 2019, 08:46)
Так и питание было намного хуже.

В ВМВ много призывников до стандарта не дотягивали по физическому развитию.

Только в 1946 приняли закон о бесплатных школьных обедах. https://en.wikipedia.org/wiki/School_meal_p...e_United_States

А как отожрались, так и смогли в выносливость.

Так отожрались что и подтянуться на перекладине проблемой стало? Подтягивания в тестах остались только у морпехов и воздушных десантников ЕМНИП. А про всякие фишки на перекладине из советских НФП типа подъем переворотом или выход силой и речи нет

Хотя по отжиманиям, к примеру, планка поднялась заметно да.


Тест 1950 года - на "пятерку" ( 75 баллов из 100 возможных ) 39 отжиманий, тест 1998 - 53 раза
Подъемы корпуса - одинаково, 63 раза и в 1950 и в 1998
Top
Pampa
Отправлено: Окт 16 2019, 12:51
Quick Quote Quote Post


Активный пользователь
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 22101
Регистрация: 3-Октября 15

Репутация: 835





Подтягивания более травмируещее упражнение, чем отжимания. Ну если смотреть в целом на армию. А отжимания развивают не хуже.

Ну и конечно с тех пор средний вес призывника значимо увеличился.
Top
fahed
Отправлено: Окт 22 2019, 15:29
Quick Quote Quote Post


El amrou li
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 44712
Регистрация: 28-Сентября 15

Репутация: 2625




Подтягивания конечно нужны. Это ж базовое силовое упражнение, да и на другие группы мышц.


--------------------
Такие как ты исподтишка тролят патриота © Madiev.
И прекратите уже говорить на ослоебском сленге. А то так и хочется вызвать ВКС и разбомбить ваш штаб нахуй. ©atalex
Фахед, не надо нам тут доказывать, что ты фашист и экстремист. Мы и так поняли, что ты из себя представпляешь. ©atalex

Омерзительнее Фахеда не встречала -редкостный фашист. © Мамаша Кураж.
Защищает израильских террористов! © Михалыч.
Ты - настоящий, 100% фашист. © Михалыч.
Top
fahed
Отправлено: Дек 9 2019, 13:32
Quick Quote Quote Post


El amrou li
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 44712
Регистрация: 28-Сентября 15

Репутация: 2625






--------------------
Такие как ты исподтишка тролят патриота © Madiev.
И прекратите уже говорить на ослоебском сленге. А то так и хочется вызвать ВКС и разбомбить ваш штаб нахуй. ©atalex
Фахед, не надо нам тут доказывать, что ты фашист и экстремист. Мы и так поняли, что ты из себя представпляешь. ©atalex

Омерзительнее Фахеда не встречала -редкостный фашист. © Мамаша Кураж.
Защищает израильских террористов! © Михалыч.
Ты - настоящий, 100% фашист. © Михалыч.
Top
Pampa
Отправлено: Дек 9 2019, 15:28
Quick Quote Quote Post


Активный пользователь
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 22101
Регистрация: 3-Октября 15

Репутация: 835




Нехвтает шампанского и кокса.
Top
fahed
Отправлено: Дек 9 2019, 15:39
Quick Quote Quote Post


El amrou li
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 44712
Регистрация: 28-Сентября 15

Репутация: 2625




Я даже посмотрел сайт, какое то удивительные место с пустыми плозадями и 3,5 тренажеров. Свободных весов вообще не заметил. Кто туда будет ходить? Богатые и умные все равно пойдут в какой нибудь World Class, а не это поеботу для гламурных шлюх.


--------------------
Такие как ты исподтишка тролят патриота © Madiev.
И прекратите уже говорить на ослоебском сленге. А то так и хочется вызвать ВКС и разбомбить ваш штаб нахуй. ©atalex
Фахед, не надо нам тут доказывать, что ты фашист и экстремист. Мы и так поняли, что ты из себя представпляешь. ©atalex

Омерзительнее Фахеда не встречала -редкостный фашист. © Мамаша Кураж.
Защищает израильских террористов! © Михалыч.
Ты - настоящий, 100% фашист. © Михалыч.
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Topic Options Страницы: (8) « Первая ... 6 7 [8]  Reply to this topicStart new topic


 


Текстовая версия