Спорт и ОФП, Спорт, ЗОЖ, бег и прочие непотребства
| Портал · Правила форума | Репутация Помощь Поиск Участники Календарь Аркады Журналы |
| Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация ) | Выслать повторно письмо для активации |
| Страницы: (16) « Первая ... 6 7 [8] 9 10 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |   |
Спорт и ОФП, Спорт, ЗОЖ, бег и прочие непотребства| PLTV |
Отправлено: Сен 20 2019, 12:06
|
 Активный пользователь  Группа: Пользователи Сообщений: 4806 Регистрация: 14-Июля 16 Репутация: 1061 
 |
Может наоборот они у меня станут мягкие и шелковистые
-------------------- начинающий колорист-ближневосточник милостью Бека, да будет им доволен Аллаh
Да и хрен с тебя чо получишь - где сядешь, там и слезешь. Ghost |
|
| oleg27 |
Отправлено: Сен 20 2019, 12:16
|
 Активный пользователь Группа: Пользователи Сообщений: 12674 Регистрация: 16-Май 16 Репутация: 337
|
Цитата (Spark @ Сен 20 2019, 10:44) Мне чегото кажется что это очень неполезно для здоровья.. Самое не полезное для здоровье это фрирайд. Без шерпов))) |
|
|
| Juan Carlos |
Отправлено: Сен 20 2019, 13:33
|
 Centurio Maidanus Группа: Супермодераторы Сообщений: 44954 Регистрация: 4-Октября 15 Репутация: 2606
|
Цитата (PLTV @ Сен 20 2019, 10:06) Согласен со Спарком: это не мы измельчали (может, немножко), это тренды изменились. Я, правда, задумался над ультрамарафонами. Напомню, от Марафона до Афин 34 километра, а нонеча бегают 250 по горам и пустыням, в условиях, где и пешком-то не пройти без серьезной экипировки и подготовки. Подумываю упороться в эту сторону. беганье, однозначно, годная вещь но на твои марафоны времени нужно шопездец у кроссфитовцев с масками тренировки и то короче |
|
|
| Juan Carlos |
Отправлено: Сен 20 2019, 13:35
|
|
Centurio Maidanus Группа: Супермодераторы Сообщений: 44954 Регистрация: 4-Октября 15 Репутация: 2606
|
Цитата (PLTV @ Сен 20 2019, 10:07) Хуан вроде кроссфитом занимается. тяж.атлетика и боротьба, но боротьбой уже очень редко и так, чисто для развлечения, да и штангой тоже, чисто для поддержания формы, никаких предельных нагрузок и рекордов, мне не 20 лет жи есть, беречьь себя нужно для джихада и садов Фирдауса. и еще бегаю, но немного - по паре раз в неделю 5-7 км по парку на раёне, и десяточку по пересеченной местности раз-два в месяц, если время находится. |
|
|
| Juan Carlos |
Отправлено: Сен 20 2019, 13:37
|
|
Centurio Maidanus Группа: Супермодераторы Сообщений: 44954 Регистрация: 4-Октября 15 Репутация: 2606
|
Цитата (fahed @ Сен 20 2019, 11:28) Ну может он уже деньги на новые коленные суставы отложил. не, если по лесам и родной земле бегать, то суставы выдержат долго асфальт и прочие твердые покрытия враги суставов, поэтому, если в городе бегать, кроссовки нужны на толстой и мягккой, пружинящей подошве а по лесу, хоть в кирзовых сапогах бегай, только радость суставам! |
|
|
| Juan Carlos |
Отправлено: Сен 20 2019, 13:40
|
|
Centurio Maidanus Группа: Супермодераторы Сообщений: 44954 Регистрация: 4-Октября 15 Репутация: 2606
|
Цитата (Spark @ Сен 20 2019, 09:30) А вот мой спорт напротив развивается в сторону более экстремальных техник, большего трэша и угара) ну вот поэтому ваших горняков традиционно много в травматологиях и разных реабилитационных клиниках это тех, кто дожил, ага |
|
|
| fahed |
Отправлено: Сен 24 2019, 21:02
|
 El amrou li Группа: Супермодераторы Сообщений: 73451 Регистрация: 28-Сентября 15 Репутация: 4538
|
Екатеринбург радует. Произволка одной из участниц соревов по фитнесу.
-------------------- Такие как ты исподтишка тролят патриота © Madiev.
И прекратите уже говорить на ослоебском сленге. А то так и хочется вызвать ВКС и разбомбить ваш штаб нахуй. ©atalex Фахед, не надо нам тут доказывать, что ты фашист и экстремист. Мы и так поняли, что ты из себя представпляешь. ©atalex Омерзительнее Фахеда не встречала -редкостный фашист. © Мамаша Кураж. Защищает израильских террористов! © Михалыч. Ты - настоящий, 100% фашист. © Михалыч. Фахед, тот вообще, редкостный фашист, русофоб и еврей, даже не хочу и упоминать, что он пишет. © Juan Carlos. Посмотри на этого Фахеда - гомофоб, фашист, еврей, русофоб и так далее. © Juan Carlos. самый мерзкий из мерзейших русофобчиков, наш Фахед © Juan Carlos фашист и джихардист Фахед © Duenyr Помощь для Украины http://waroffline.org/index.php?showtopic=1352 |
|
|
| fahed |
Отправлено: Окт 3 2019, 11:11
|
|
El amrou li Группа: Супермодераторы Сообщений: 73451 Регистрация: 28-Сентября 15 Репутация: 4538
|
Недолго спортсмен Новоселов продержался вне зоны.
-------------------- Такие как ты исподтишка тролят патриота © Madiev.
И прекратите уже говорить на ослоебском сленге. А то так и хочется вызвать ВКС и разбомбить ваш штаб нахуй. ©atalex Фахед, не надо нам тут доказывать, что ты фашист и экстремист. Мы и так поняли, что ты из себя представпляешь. ©atalex Омерзительнее Фахеда не встречала -редкостный фашист. © Мамаша Кураж. Защищает израильских террористов! © Михалыч. Ты - настоящий, 100% фашист. © Михалыч. Фахед, тот вообще, редкостный фашист, русофоб и еврей, даже не хочу и упоминать, что он пишет. © Juan Carlos. Посмотри на этого Фахеда - гомофоб, фашист, еврей, русофоб и так далее. © Juan Carlos. самый мерзкий из мерзейших русофобчиков, наш Фахед © Juan Carlos фашист и джихардист Фахед © Duenyr Помощь для Украины http://waroffline.org/index.php?showtopic=1352 |
|
|
| Mic |
Отправлено: Окт 14 2019, 18:28
|
|
Активный пользователь Группа: Пользователи Сообщений: 219 Регистрация: 9-Октября 15 Репутация: 13
|
Физподготовка армии США 50-х
Обзор FM 21-20 PHYSICAL TRAINING 1946-1950гг. https://mikle97.livejournal.com/62652.html https://mikle97.livejournal.com/62764.html https://mikle97.livejournal.com/63077.html https://mikle97.livejournal.com/63251.html https://mikle97.livejournal.com/63542.html |
|
|
| Spark |
Отправлено: Окт 15 2019, 16:19
|
|
Активный пользователь Группа: Пользователи Сообщений: 2790 Регистрация: 14-Декабря 16 Репутация: 327
|
Ха, народ бегал уже тогда в 50х в технике, как это сейчас принято обозначать - естественного бега, круто
|
|
|
| Mic |
Отправлено: Окт 16 2019, 00:35
|
|
Активный пользователь Группа: Пользователи Сообщений: 219 Регистрация: 9-Октября 15 Репутация: 13
|
Цитата (Spark @ Окт 15 2019, 16:19) Ха, народ бегал уже тогда в 50х в технике, как это сейчас принято обозначать - естественного бега, круто В целом, как я вижу в 50-х у них больше шел акцент на развитие силовых качеств, а в современных наставлениях больше упор на развитие выносливости. Армейский тест физической готовности 1950 года - подтягивания, выпрыгивания из приседа, отжимания, подъемы корпуса из положения лежа, бег на 300 ярдов Современный тест - отжимания, подъемы корпуса, бег на 2 мили Ну и армия США в 50-х жила видимо гораздо скромнее чем сейчас- позабавили рекомендации устава по изготовлению гимнастических снарядов из подручных средств |
|
|
| Pampa |
Отправлено: Окт 16 2019, 08:46
|
|
Активный пользователь Группа: Супермодераторы Сообщений: 61961 Регистрация: 3-Октября 15 Репутация: 1859
|
Так и питание было намного хуже.
В ВМВ много призывников до стандарта не дотягивали по физическому развитию. Только в 1946 приняли закон о бесплатных школьных обедах. https://en.wikipedia.org/wiki/School_meal_p...e_United_States А как отожрались, так и смогли в выносливость. -------------------- |
|
|
| Mic |
Отправлено: Окт 16 2019, 12:40
|
|
Активный пользователь Группа: Пользователи Сообщений: 219 Регистрация: 9-Октября 15 Репутация: 13
|
Цитата (Pampa @ Окт 16 2019, 08:46) Так и питание было намного хуже. В ВМВ много призывников до стандарта не дотягивали по физическому развитию. Только в 1946 приняли закон о бесплатных школьных обедах. https://en.wikipedia.org/wiki/School_meal_p...e_United_States А как отожрались, так и смогли в выносливость. Так отожрались что и подтянуться на перекладине проблемой стало? Подтягивания в тестах остались только у морпехов и воздушных десантников ЕМНИП. А про всякие фишки на перекладине из советских НФП типа подъем переворотом или выход силой и речи нет Хотя по отжиманиям, к примеру, планка поднялась заметно да. Тест 1950 года - на "пятерку" ( 75 баллов из 100 возможных ) 39 отжиманий, тест 1998 - 53 раза Подъемы корпуса - одинаково, 63 раза и в 1950 и в 1998 |
|
|
| Pampa |
Отправлено: Окт 16 2019, 12:51
|
|
Активный пользователь Группа: Супермодераторы Сообщений: 61961 Регистрация: 3-Октября 15 Репутация: 1859
|
Подтягивания более травмируещее упражнение, чем отжимания. Ну если смотреть в целом на армию. А отжимания развивают не хуже. Ну и конечно с тех пор средний вес призывника значимо увеличился. -------------------- |
|
|
| fahed |
Отправлено: Окт 22 2019, 15:29
|
|
El amrou li Группа: Супермодераторы Сообщений: 73451 Регистрация: 28-Сентября 15 Репутация: 4538
|
Подтягивания конечно нужны. Это ж базовое силовое упражнение, да и на другие группы мышц.
-------------------- Такие как ты исподтишка тролят патриота © Madiev.
И прекратите уже говорить на ослоебском сленге. А то так и хочется вызвать ВКС и разбомбить ваш штаб нахуй. ©atalex Фахед, не надо нам тут доказывать, что ты фашист и экстремист. Мы и так поняли, что ты из себя представпляешь. ©atalex Омерзительнее Фахеда не встречала -редкостный фашист. © Мамаша Кураж. Защищает израильских террористов! © Михалыч. Ты - настоящий, 100% фашист. © Михалыч. Фахед, тот вообще, редкостный фашист, русофоб и еврей, даже не хочу и упоминать, что он пишет. © Juan Carlos. Посмотри на этого Фахеда - гомофоб, фашист, еврей, русофоб и так далее. © Juan Carlos. самый мерзкий из мерзейших русофобчиков, наш Фахед © Juan Carlos фашист и джихардист Фахед © Duenyr Помощь для Украины http://waroffline.org/index.php?showtopic=1352 |
|
|
| fahed |
Отправлено: Дек 9 2019, 13:32
|
|
El amrou li Группа: Супермодераторы Сообщений: 73451 Регистрация: 28-Сентября 15 Репутация: 4538
|
-------------------- Такие как ты исподтишка тролят патриота © Madiev.
И прекратите уже говорить на ослоебском сленге. А то так и хочется вызвать ВКС и разбомбить ваш штаб нахуй. ©atalex Фахед, не надо нам тут доказывать, что ты фашист и экстремист. Мы и так поняли, что ты из себя представпляешь. ©atalex Омерзительнее Фахеда не встречала -редкостный фашист. © Мамаша Кураж. Защищает израильских террористов! © Михалыч. Ты - настоящий, 100% фашист. © Михалыч. Фахед, тот вообще, редкостный фашист, русофоб и еврей, даже не хочу и упоминать, что он пишет. © Juan Carlos. Посмотри на этого Фахеда - гомофоб, фашист, еврей, русофоб и так далее. © Juan Carlos. самый мерзкий из мерзейших русофобчиков, наш Фахед © Juan Carlos фашист и джихардист Фахед © Duenyr Помощь для Украины http://waroffline.org/index.php?showtopic=1352 |
|
|
| Pampa |
Отправлено: Дек 9 2019, 15:28
|
|
Активный пользователь Группа: Супермодераторы Сообщений: 61961 Регистрация: 3-Октября 15 Репутация: 1859
|
Нехвтает шампанского
-------------------- |
|
|
| fahed |
Отправлено: Дек 9 2019, 15:39
|
|
El amrou li Группа: Супермодераторы Сообщений: 73451 Регистрация: 28-Сентября 15 Репутация: 4538
|
Я даже посмотрел сайт, какое то удивительные место с пустыми плозадями и 3,5 тренажеров. Свободных весов вообще не заметил. Кто туда будет ходить? Богатые и умные все равно пойдут в какой нибудь World Class, а не это поеботу для гламурных шлюх.
-------------------- Такие как ты исподтишка тролят патриота © Madiev.
И прекратите уже говорить на ослоебском сленге. А то так и хочется вызвать ВКС и разбомбить ваш штаб нахуй. ©atalex Фахед, не надо нам тут доказывать, что ты фашист и экстремист. Мы и так поняли, что ты из себя представпляешь. ©atalex Омерзительнее Фахеда не встречала -редкостный фашист. © Мамаша Кураж. Защищает израильских террористов! © Михалыч. Ты - настоящий, 100% фашист. © Михалыч. Фахед, тот вообще, редкостный фашист, русофоб и еврей, даже не хочу и упоминать, что он пишет. © Juan Carlos. Посмотри на этого Фахеда - гомофоб, фашист, еврей, русофоб и так далее. © Juan Carlos. самый мерзкий из мерзейших русофобчиков, наш Фахед © Juan Carlos фашист и джихардист Фахед © Duenyr Помощь для Украины http://waroffline.org/index.php?showtopic=1352 |
|
|
| fahed |
Отправлено: Фев 19 2020, 19:10
|
|
El amrou li Группа: Супермодераторы Сообщений: 73451 Регистрация: 28-Сентября 15 Репутация: 4538
|
-------------------- Такие как ты исподтишка тролят патриота © Madiev.
И прекратите уже говорить на ослоебском сленге. А то так и хочется вызвать ВКС и разбомбить ваш штаб нахуй. ©atalex Фахед, не надо нам тут доказывать, что ты фашист и экстремист. Мы и так поняли, что ты из себя представпляешь. ©atalex Омерзительнее Фахеда не встречала -редкостный фашист. © Мамаша Кураж. Защищает израильских террористов! © Михалыч. Ты - настоящий, 100% фашист. © Михалыч. Фахед, тот вообще, редкостный фашист, русофоб и еврей, даже не хочу и упоминать, что он пишет. © Juan Carlos. Посмотри на этого Фахеда - гомофоб, фашист, еврей, русофоб и так далее. © Juan Carlos. самый мерзкий из мерзейших русофобчиков, наш Фахед © Juan Carlos фашист и джихардист Фахед © Duenyr Помощь для Украины http://waroffline.org/index.php?showtopic=1352 |
|
|
| Бармалей |
Отправлено: Апр 16 2020, 12:17
|
|
Модератор Группа: Пользователи Сообщений: 19845 Регистрация: 28-Сентября 15 Репутация: 1147
|
Цитата (fahed @ Сен 24 2019, 21:02) Екатеринбург радует. Произволка одной из участниц соревов по фитнесу. Ноги бы сначала вымыла, пятки грязные. Подсел на художественную гимнастику. Лапочки Аверины и Солдатова просто бледная тень Дины Кабачковой -------------------- Всю свою жизнь до 1914 года Козырь был сельским учителем. В четырнадцатом году попал на войну в драгунский полк и к 1917 году был произведен в офицеры. А рассвет четырнадцатого декабря восемнадцатого года под оконцем застал Козыря полковником петлюровской армии, и никто в мире (и менее всего сам Козырь) не мог бы сказать, как это случилось. А произошло это потому, что война для него, Козыря, была призванием, а учительство лишь долгой и крупной ошибкой.
|
|
|
Страницы: (16) « Первая ... 6 7 [8] 9 10 ... Последняя » |
|
| Мобильная версия |